Обезвоженная кожа

Обезвоженность кожи может появиться по многим причинам, в основе которых кроются как анатомические особенности человека, так и неправильный уход. Многие путают симптомы обезвоженной кожи с сухостью, но сухая кожа не испытывает потребности во влаге – она нуждается в жировой смазке и питательных элементах. Также стоит иметь в виду, что обезвоженность может появиться у каждого человека, вне зависимости от типа кожи.

Причины возникновения:

  • Дефицит жидкости в организме (недостаточное употребление воды);

  • Применение некачественных или неверно подобранных под тип кожи косметических средств;

  • Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя;

  • Воздействие сухих потоков воздуха, ультрафиолетовых лучей;

  • Возрастные и гормональные изменения;

  • Нерегулярное и несбалансированное питание;

  • Дефицит строительных компонентов клетки: белков, омега-3, керамид, витаминов, минералов;

  • Чрезмерная потеря жидкости (острые и хронические диареи, неукротимая рвота, обильные менструации, сильное потоотделение);

Признаки обезвоженной кожи

Понять, что кожа нуждается в увлажнении можно самостоятельно, ориентируясь на внешний вид и ощущения.

Несколько простых признаков для определения обезвоженности кожи:

  • Стягивающие ощущения на коже после умывания или принятия душа;

  • Шершавость и шелушение кожи (эти симптомы указывают на крайнюю степень обезвоживания);

  • Появление мелких морщин на лице (зоны обезвоживания, как правило, быстро исчезают после нанесения увлажняющих средств, но при недостаче влаги в организме, появляются снова);

  • Снижение тургора, эластичности кожи (для проверки сделайте защип между пальцами кожи с тыльной стороны ладони; хорошоувлажнëнная кожа мгновенно расправится; если складка опускается свыше двух секунд, это признак обезвоживания);

Профилактика

Каких-то особых методик лечения обезвоженной кожи нет. Консультацию по уходу за кожей можно получить у врача-дерматолога или косметолога. Меры профилактики и устранения обезвоженности кожи одни и те же:

  1. Умывание мягкими очищающими средствами. Стоит выбирать средства для умывания, которые не содержат в составе агрессивных химических компонентов, впитывающих влагу и раздражающих кожу;

  2. Необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день. Пить больше воды – один из главных советов, если появились проблемы с кожей. Не лишним будет включить в рацион питания больше овощей и фруктов. А вот от острой и жирной пищи лучше отказаться;

  3. Увлажнение воздуха. Если причина обезвоживания кожи кроется во внешних факторах окружающей среды, то нелишним будет установить дома или на работе увлажнитель воздуха;

Проблемы с кожей эндокринного характера (при сахарном диабете или гормональных нарушениях) стоит решать с узким специалистом – эндокринологом. Если причина в чрезмерной потере жидкости из-за соматических заболеваний, то первично стоит обратиться к терапевту или врачу общей практики для диагностики. 

Популярные статьи в блоге

Услуги
Пациенту
Поиск
Блог
Ещё