Общая информация
Остеохондроз позвоночника - это дегенеративно - дистрофическое заболевание, которое характеризуется поражением межпозвоночных дисков и структур позвоночника.
Причины:
- Нарушение обмена веществ;
- Наследственная предрасположенность;
- Неправильное положение при сидении или стоянии;
- Повреждение или травма позвоночника;
- Перегрузки и частые повторяющиеся движения;
- Недостаток физической активности;
- Старение организма.
Симптомы:
- Боли в спине, которые обычно усиливаются при движении;
- Ограничение подвижности позвоночника;
- Нарушение осанки;
- Шейно-грудная или пояснично-крестцовая радикулопатия;
- Головокружения и шум в ушах;
- Ощущение онемения или покалывания в конечностях.
Лечение:
- Противовоспалительные препараты;
- Анальгетики;
- Физиотерапию;
- Мануальную терапию;
- Массаж;
- Ортопедические изделия, такие как ортопедический матрас или поясничный корсет;
- Физические упражнения;
- Изменение образа жизни.
Причины возникновения
Причины:
- Генетическая предрасположенность: некоторые люди могут быть более подвержены развитию остеохондроза из-за наследственных факторов.
- Возрастные изменения: с возрастом диски позвоночника теряют свою эластичность и становятся более подверженными повреждениям.
- Сидячий образ жизни: длительное сидение и недостаток физической активности могут привести к ослаблению мышц и связок позвоночника, что способствует развитию остеохондроза.
- Травмы: повреждения позвоночника, например, при авариях или спортивных травмах, могут стать причиной развития остеохондроза.
- Плохая осанка: неправильное положение тела при сидении, ходьбе или поднятии тяжестей может привести к перегрузке определенных участков позвоночника и возникновению остеохондроза.
- Ожирение: лишний вес негативно сказывается на здоровье позвоночника, увеличивая нагрузку на диски и суставы позвоночника.
Также важно отметить, что остеохондроз позвоночника может быть вызван комбинацией нескольких факторов. Регулярные физические упражнения, правильная осанка и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить развитие остеохондроза или снизить риск его возникновения.
Симптомы остеохондроза позвоночника
Симптомы остеохондроза могут включать:
- Боль в области спины - часто локализуется в грудной или поясничной области и может быть тупой, реже острый;
- Ощущение онемения или покалывания - может распространяться по ногам или рукам, иногда сопровождается ощущением слабости в конечностях;
- Ограниченная подвижность - возникает из-за боли и дискомфорта в позвоночнике;
- Мышечная слабость - вызвана сжатием нервных корешков или снижением кровоснабжения;
- Шейные головные боли - возникают при поражении шейного отдела позвоночника и могут сопровождаться головокружением и шумом в ушах;
- Ухудшение сна и периодические проблемы со сном - связаны с болевыми ощущениями и дискомфортом во время покоя;
- Отеки и покраснение кожи - редкие симптомы, свидетельствующие о нервно-сосудистых нарушениях.
Если у вас наблюдаются подобные симптомы, рекомендуется посетить врача для получения профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.
Ограничение подвижности позвоночника
Боль в спине
Шейный остеохондроз: головная боль, шум в ушах, головокружение, ощущение покалывания в руках
Грудной остеохондроз: боли в груди, боль при дыхании, одышка
Поясничный остеохондроз: боли в пояснице, локализующиеся в ягодицах и нижних конечностях
Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз)
Мышечная слабость или снижение силы в конечностях
Онемение или покалывание в конечностях
Ухудшение сна и нарушение концентрации
Какой врач лечит
Рекомендуется обратиться к следующим специалистам:
- Врачу-ортопеду или неврологу для диагностики и определения степени развития остеохондроза.
- Физиотерапевту для назначения комплекса лечебных процедур, таких как массаж, лечебная гимнастика и т.д.
- Реабилитологу для проведения реабилитационных мероприятий после основного лечения.
- При необходимости – нейрохирургу, который может рекомендовать хирургическое вмешательство в случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов.
- Физиотерапевту также можно обратиться для проведения дополнительных физических процедур, например, лечения магнитом или электрофорезом.
Важно обратить внимание на свои симптомы, а затем проконсультироваться с соответствующим специалистом.
- Невролог - Профессия невролога - это область медицины, которая занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний нервной системы. Неврологи исследуют различные аспекты функционирования нервной системы, такие как проведение нервных импульсов, регуляция мышечного тонуса и координация движений. Неврологи специализируются на лечении таких заболеваний, как инсульт, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, травмы спинного мозга и другие. В их обязанности входит назначение медикаментозного лечения, проведение физиотерапии и лечебной гимнастики, а также контроль за процессом реабилитации пациентов.
- Травматолог - Профессия травматолога относится к медицинской сфере и включает в себя диагностику, лечение и профилактику различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Специалисты этой области используют различные методы лечения, в том числе хирургические вмешательства и медикаментозную терапию. Кроме того, травматологи занимаются научной деятельностью, участвуют в разработке новых методов лечения и обучают молодые кадры.
- Невролог - Профессия невролога - это область медицины, которая занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний нервной системы. Неврологи исследуют различные аспекты функционирования нервной системы, такие как проведение нервных импульсов, регуляция мышечного тонуса и координация движений. Неврологи специализируются на лечении таких заболеваний, как инсульт, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, травмы спинного мозга и другие. В их обязанности входит назначение медикаментозного лечения, проведение физиотерапии и лечебной гимнастики, а также контроль за процессом реабилитации пациентов.
- Травматолог - Профессия травматолога относится к медицинской сфере и включает в себя диагностику, лечение и профилактику различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Специалисты этой области используют различные методы лечения, в том числе хирургические вмешательства и медикаментозную терапию. Кроме того, травматологи занимаются научной деятельностью, участвуют в разработке новых методов лечения и обучают молодые кадры.
- Ревматолог - Профессия ревматолога включает в себя диагностику, лечение и профилактику заболеваний суставов, соединительной ткани и сердца. Специалисты этой области должны обладать высоким уровнем знаний и умений, а также уметь находить подход к пациентам. Кроме того, доктора-ревматологи должны постоянно совершенствоваться, чтобы быть в курсе последних достижений в своей области.
Обратитесь к нужному специалисту прямо сейчас
Диагностика остеохондроза позвоночника
Диагностика:
- Сбор анамнеза: врач задает вопросы о симптомах (боли, ограниченность движений и т. д.), длительности и частоте их появления, а также об обстоятельствах ухудшения или улучшения состояния пациента.
- Визуальный осмотр: врач оценивает осанку пациента, пальпирует (ощупывает) позвоночник, ищет признаки воспаления, патологических изгибов или выпячивания.
- Производит неврологический осмотр, включающий оценку силы и чувствительности в конечностях, проверку рефлексов и иных неврологических функций.
- Заказывает дополнительные исследования, такие как рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), для подтверждения диагноза и выявления уровня поражения позвоночника.
- Назначает лабораторные тесты: общий анализ крови, биохимический анализ крови и др., для исключения других возможных причин симптомов.
Лечение остеохондроза позвоночника
Лечение:
- Физическая активность: упражнения помогут укрепить мышцы спины и повысить гибкость позвоночника. Включайте регулярные тренировки в свою жизнь.
- Медикаментозное лечение: врач может назначить препараты для снятия боли и воспаления. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы получить подходящий рецепт.
- Массаж: профессиональный массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и улучшить состояние позвоночника.
- Физиотерапия: процедуры, например, ультразвуковая терапия или электростимуляция, могут помочь снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние.
- Правильная осанка и эргономика: следите за своей осанкой, держите спину прямо и избегайте длительного пребывания в позе, которая наносит напряжение на позвоночник. Сидите на удобном стуле, используйте подушку для поясницы.
- Избегайте лишнего веса: лишний вес может нагружать позвоночник и усиливать симптомы остеохондроза.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и соблюдайте здоровый образ жизни. Улучшить ваше состояние могут изменения в образе жизни и соблюдение рекомендаций врача. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом для более точного диагноза и плана лечения.
Если не лечить
Если не лечить эту болезнь, то можно ожидать следующие последствия:
- Усиление болевых ощущений в спине, шее и пояснице;
- Ограниченность движений;
- Появление мышечных спазмов;
- Ухудшение качества жизни, из-за постоянного дискомфорта и ограничений в повседневной деятельности;
- Развитие и прогрессирование других заболеваний позвоночника, таких как грыжи дисков, спондилез, спондилолистез;
- Снижение общего тонуса организма из-за постоянных болей и нарушений функций позвоночника;
- Возможное нарушение нервной системы, такие как смещение позвонков, сдавливание нервных окончаний органов и тканей, что может вызывать проблемы со здоровьем и функционированием различных систем организма.
Чем помочь себе самостоятельно
Вот некоторые меры, которые можно предпринять для улучшения здоровья и снижения болевых ощущений :
- Периодически делайте перерывы, особенно при работе за компьютером или длительном сидении. Вставайте и разминайте свои мышцы и позвоночник, чтобы снять напряжение.
- Улучшайте свою осанку. Старайтесь держаться прямо, держите плечи расслабленными и подтянутыми назад. Размещайте подушку или специальное устройство для поддержки спины в кресле, если необходимо.
- Упражняйтесь регулярно, особенно в то время, когда ваша боль улучшается. Например, плавание, йога и пилатес могут быть полезными для укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
- Подбирайте правильную обувь с хорошей поддержкой, чтобы улучшить вашу осанку и снизить давление на позвоночник.
- Следите за своим весом. Избыточный вес может усугубить остеохондроз, так как оказывает дополнительное давление на позвоночник. Подумайте о введении здорового питания и регулярных упражнений в свою повседневную жизнь.
- Когда болят спину, применяйте холод или тепло к области, чтобы облегчить боль и снизить воспаление. Часть людей предпочитает использовать горячий компресс, а другие - ледяной компресс. Выберите то, что для вас работает лучше.
Однако каждый организм индивидуален, и поэтому важно проконсультироваться с врачом, который сможет дать вам более подробные рекомендации и назначить необходимое лечение в зависимости от степени вашего остеохондроза позвоночника.
Риски
Риски при болезни :
- Развитие осложнений, таких как грыжи межпозвоночных дисков.
- Появление хронической боли в спине, которая может сильно ограничить физическую активность и повлиять на качество жизни.
- Ограничение подвижности позвоночника и возможность возникновения нарушений постуры.
- Возможность развития синдрома компрессии спинного мозга и нервных корешков, сопровождающегося болевыми симптомами, расстройствами чувствительности и двигательными нарушениями.
- Увеличение риска травм и переломов позвонков.
- Возможность возникновения сосудистых нарушений из-за давления на сосуды позвоночника, что может снизить кровоснабжение органов и тканей.
Следует отметить, что риски и осложнения при остеохондрозе позвоночника могут быть усилены неправильным образом жизни, недостатком физической активности, неправильным положением тела во время работы или сидения, наследственной предрасположенностью и другими факторами.
Профилактика остеохондроза позвоночника
Для профилактики болезни рекомендуется соблюдать следующие меры:
- Соблюдать правильную осанку - держите спину прямо, не сутулитесь и не склоняйте голову вперед.
- Поддерживать активный образ жизни - регулярно занимайтесь физическими упражнениями и спортом, особенно такими, которые способствуют укреплению спины (например, плавание или йога).
- Избегать долгого сидения или стояния в одной позе - регулярно делайте перерывы для растяжки и разминки.
- Поддерживать здоровый вес - излишний вес может оказывать дополнительную нагрузку на позвоночник.
- Использовать правильную обувь и матрас - выбирайте обувь с хорошей амортизацией и подошвой, а также комфортный и ортопедический матрас для сна.
- Избегать поднятия тяжестей - если вам приходится поднимать тяжелые предметы, сгибайтесь в коленях и держите спину прямо.
- Правильно устроить рабочее место - подберите удобный стул с поддержкой спины, установите монитор на уровне глаз и используйте эргономичную клавиатуру и мышь.
- Регулярно посещать массажиста или физиотерапевта - профессиональный массаж и физиотерапия способствуют укреплению мышц спины и снимают нагрузку с позвоночника.
- Избегать стрессов и нервных перенапряжений - позитивный настрой и психологическое благополучие могут способствовать профилактике остеохондроза.
Классификация МКБ10
Код: M42
Дополнительные коды: []
Поделиться
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
