Причины появления мешков под глазами у взрослых
Что первым приходит на ум при упоминании мешков под глазами? Это стресс и недосыпание. Если 5-часовой сон – это привычный образ жизни для вас, то отёчность глаз будет вполне естественной реакцией организма. А для того, чтобы от неё избавиться, достаточно будет хорошо выспаться и отдохнуть несколько дней.
Во-вторых, не может не сказываться регулярное продолжительное сидение за компьютером. Иногда отказаться от этого просто невозможно, когда это напрямую связано с работой. В таком случае, стоит не забывать о регулярных перерывах, чтобы дать глазам отдохнуть, плюс каждые 15-20 минут отворачиваться от экрана и менять дальность фокусировки, всматриваться в далëкие объекты, перемещая взгляд.
В-третьих, может сказаться употребляемая перед сном солёная, острая, копчёная пища или алкоголь. Эти продукты задерживают жидкость в организме, поэтому утром появляются отёки под глазами.
Почему мешки под глазами могут появиться, если не подходит не один из вышеназванных пунктов? В жару или при неразумном использовании бани, при сильном потоотделении и большом объëме выпиваемой жидкости – так же нарушается водно-электролитный баланс и появляется склонность к задержке жидкости.
Причиной мешков под глазами могут быть серьёзные проблемы со здоровьем:
- отёчность с утра часто появляется при заболеваниях почек;
- если мешки красного цвета, то это может быть признаком воспалительного процесса (при ОРЗ, конъюнктивите, гайморитах, синуситах);
- также опухшие веки могут являться симптомом аллергической реакции, в таком случае отёк будет увеличиваться, если вовремя не принять антигистаминные препараты;
- если же мешки иногда появляются вместе с отёками ног и синюшностью кожи, то это может быть признаком сердечной недостаточности;
Если у вас часто появляются отёки и мешки под глазами, обратитесь к врачу-терапевту или ВОП, чтобы определить причину.