Каждый год в холодный сезон начинается вспышка острой респираторно-вирусной инфекции. Респираторно-вирусные болезни под общим названием ОРВИ опасны различными осложнениями, поэтому не стоит относиться к ним легкомысленно, считая «обычной простудой», и оставлять без надлежащего лечения.
Отличие ОРВИ от гриппа и COVID-19
ОРВИ охватывают целую группу вирусов, которые передаются через капельки мокроты, распространяемые зараженным человеком во время кашля и чихания. Такая же картина наблюдается при гриппе и коронавирусе. Эти острые респираторные заболевания вирусной природы легко спутать между собой, ведь они вызывают похожую симптоматику.
И все же наблюдаются некоторые отличия. ОРВИ не обходятся без насморка, чихания и чувства першения в горле (зачастую это первые признаки заболевания), не дают диареи и одышки, температура обычно средняя — до 38º, редко до 39º. Грипп чаще протекает с высокими температурами (до 40º), сильной слабостью, головной болью, ломотой в мышцах и суставах. Коронавирус может сопровождаться одышкой, диареей, высокой температурой и сухим кашлем. Многие переболевшие люди отмечают исчезновение вкусовых ощущений и запахов.
Что важно знать об острой респираторной вирусной инфекции
- Инфекция называется респираторной, поскольку воздействует на носоглотку, гортань, бронхи, трахею, при осложнении — на легкие.
- Провоцирующие заболевание вирусы передаются мельчайшими капельками мокроты. Заразиться можно напрямую от заболевшего человека или потрогав поверхность, на которую осели капельки с вирусами, а затем прикоснуться к лицу (почесать нос или глаза).
- В группу ОРВИ входит больше 200 вирусов, в том числе аденовирусы, коронавирусы, риновирусы, парагрипп и прочие.
- Сезонные респираторно-вирусные заболевания проявляются очень быстро: симптомы могут появиться через сутки после заражения.
- Поскольку ОРВИ провоцируют вирусы, антибиотики в лечении не помогут.
Основные симптомы
Легкое недомогание и усталость в течение суток перерастают в следующую симптоматику:
- сильное утомление, слабость;
- ринит и чихание;
- ощущение першения в горле, покраснение миндалин;
- жар и повышение температуры до 38–39°;
- голова болит в районе лба (из-за воспаления носовых и лобных пазух);
- увеличиваются подчелюстные лимфатические узлы;
- покраснение глаз и слезотечение, сопровождающееся гнойными выделениями (при аденовирусной инфекции).
Ухудшение самочувствия наиболее заметно первые три дня, потом жар проходит. Полное выздоровление занимает примерно 7 дней. Если же на 5 день температура не спадает и облегчения симптомов ОРВИ у взрослого человека не наблюдается, нужно обратиться к врачу. Возможно, начались осложнения и новые воспалительные процессы.
Как облегчить состояние при ОРВИ
Иногда для назначения правильного лечения нужно сдать анализы. Не так принципиально знать, какой именно вирус из 200 вызвал острое респираторное заболевание, но отличить ОРВИ от гриппа или вовремя распознать бактериальное осложнение — важно. Не нужно самостоятельно прописывать себе медицинские препараты, однако, чтобы иммунная система смогла победить вирус, следует поддержать организм во время острого периода.
Что необходимо предпринять в домашних условиях:
- Рекомендовано пить много жидкости: компоты, отвары трав, цветочный чай, чистую воду. Это поможет увлажнять слизистые, что важно во время ОРВИ, и не даст организму обезводиться при высокой температуре и повышенном потении. А вот кофе и крепкий черный чай лучше временно отложить.
- Проветривайте и увлажняйте помещение. Вирусы размножаются в сухом и застойном воздухе. Поэтому оптимальная среда для быстрого выздоровления — это обилие кислорода, температура в комнате на уровне +20 градусов и достаточно увлажненный воздух. Для этого можно включить специальный прибор либо приспособить на радиаторы отопления баночки с водой.
- Сократите физическую и умственную нагрузку, больше отдыхайте. Чтобы организм смог адекватно победить болезнь и не возникло осложнений, важно несколько дней соблюсти постельный режим. Лучше уйдите на больничный.
- Выздоровление ускорят мед и имбирь — естественные противовоспалительные средства.
- Также поддержите иммунную систему ударными дозами витамина C. Организм затрачивает все свои резервы на борьбу с острым респираторным заболеванием, поэтому в это время можно пить до 500 мг аскорбиновой кислоты в день.
- Если температура поднимается выше 38,5°, принимайте безрецептурные жаропонижающие. Не превышайте рекомендованные дозировки. Остальные лекарства должен назначить терапевт.