Остались вопросы по теме - воспользуйтесь услугой телемедицины.
Если своевременно не уделить внимание проблеме, то вследствие обезвоженности кожа начнёт сохнуть, чесаться и трескаться. Образованные ссадины могут воспалиться, что в свою очередь опасно:
риском инфицирования и развития воспалительных процессов тканей;
риском увеличения площади поражения кожи;
влияние сильнодействующих лекарств и антибиотиков (при длительном применении медикаментов водный баланс эпидермиса может нарушиться);
вредные привычки и неправильно составленный режим питания (при строгих диетах, курении и чрезмерном налегании на алкоголь защитные свойства кожи теряются);
недостаток сна и отдыха (полноценный сон необходим для поддержания продуктивности работы всех систем организма, в том числе метаболических процессов эпителиальной ткани).
недостаточное употребление жидкости (ежедневная норма – 1,5 литра воды);
естественное старение;
нарушение гормонального фона, эндокринные заболевания;
расстройства желудочно-кишечного тракта;
болезни мочеполовой системы;
кожные заболевания (экзема, псориаз, дерматит и так далее);
Важно! В диагностике и лечении причин обезвоженности кожи большую роль играет локализация проблемного участка, что может указывать на конкретный фактор, вызвавший нарушение.
Специалисты в области дерматологии среди первопричин обезвоживания кожи в основном выделяют факторы, которые возникают во внешней среде:
резкие перепады температур, особенно в холодную пору года (организм перестраивается и готовится к новым климатическим условиям, из-за чего кожа лишается достаточного объёма влаги и микроэлементов);
интенсивное ультрафиолетовое воздействие, контакт с вредными химическими веществами, пересушенный воздух в помещении (при регулярном воздействии этих факторов на кожу, она перестаёт удерживать влагу).
неблагоприятный психоэмоциональный фон (шум, ссоры, стрессы пагубно влияют на состояние кожи, ведь большая часть влаги и микроэлементов уходят на стабилизацию нервной системы организма);
использование некачественных или неподходящих типу кожи косметических средств;
Обезвоженность и сухость кожи головы может являться наследственным фактором. Основные проблемы пересушенной кожи на голове – это наличие перхоти и угроза выпадения волос. Кроме генетического фактора, недостаточное питание кожи головы может быть спровоцировано:
несбалансированное питание;
неправильно подобранные средства для ухода за волосами (шампуни, бальзамы, кондиционеры и так далее);
частое окрашивание волос и химическая завивка;
гормональные нарушения;
частое применение фена, плойки и средств для фиксации укладки волос;
длительное пребывание на открытом солнце без головного убора;
регулярное пребывание в помещениях с пересушенным воздухом;
Сухость и обезвоженность кожи рук обычно вызваны внешними факторами: работа с агрессивными строительными смесями, прямой контакт с химическими средствами, работа на холоде без перчаток, злоупотребление антибактериальным мылом. Также проблемы с кожей рук могут быть вызваны нехваткой витаминов А, В и Е.
Обезвоженная кожа на отдельных участках тела может стать причиной для беспокойства по причине внешних факторов: работа на улице и в продуваемых помещениях, длительный загар, использование неподходящих средств личной гигиены.
Обезвоженная сухая кожа на ногах может появиться по разным причинам: неправильно подобранная обувь, дефицит основных витаминов и микроэлементов, грибковые поражения кожи.
Об обезвоживании кожи сигнализируют характерные признаки, которые нельзя оставлять без внимания:
Потеря эластичности. Один из главных признаков обезвоженности кожи. Если вы регулярно чувствуете тянущий дискомфорт на определённых участках тела, то, скорее всего, ваша кожа страдает от недостатка влаги;
Мелкие морщины. Если вы стали замечать всё больше морщин на лице (над бровями, под глазами, по бокам носа), то это наверняка указывает на обезвоженность кожи. Опять же, это связано с потерей эластичности кожи;
Тусклый оттенок кожи лица. Появление кругов под глазами тусклого оттенка тоже может указывать на обезвоженность кожи. Нехватка гидратации приводит к замедлению переработки мёртвых клеток на поверхности кожи, поэтому некоторые участки лица становятся потемневшими;
Раздражение и зуд. Если кожа начинает сильно чесаться (особенно после воздействия факторов окружающей среды), это явный признак обезвоживания. Недостача влаги делает кожу более чувствительной и беззащитной, что приводит к раздражению и зуду;
Жирный блеск. Обезвоженная кожа вырабатывает большое количество себума - вещества для сохранения остатков влаги, поэтому на лице появляется характерный блеск, который заметен при хорошем освещении;
Прыщи, угри, покраснения. Омертвевшие клетки на поверхности кожи, которые медленно устраняются из-за нарушения метаболических процессов тканей, являются отличной средой для обитания патогенных организмов. Поэтому на таких участках кожи появляются прыщи, угри и покраснения;
Расширенные поры. Ещё один частый признак, указывающий на обезвоживание. Кожа, как правило, становится бугристой и неровной;
Многие обращаются к дерматологам с вопросом: «Почему кожа на локтях стала сухой, тёмной и жёсткой?». В большинстве случаев причина кроется в механическом воздействии: сидячая работа за столом, долгое нахождение в горячей ванне. Хотя в некоторых случаях сухая и ороговевшая кожа на локтях может свидетельствовать о наличии серьёзных патологических процессов в организме:
гипотиреоз (при замедлении обмена веществ кожа на некоторых участках тела теряет способность к быстрой регенерации);
железодефицитная анемия (происходит кислородное голодание клеток вследствие недостатка гемоглобина);
сахарный диабет (сбои в работе эндокринной системы влияет на питание клеток, из-за чего кожа может недополучать необходимую влагу и микроэлементы);
аутоиммунные и дерматологические заболевания (часто приводят к появлению сухих пятен на отдельных участках кожи);
Обезвоженная и сухая кожа диагностируется врачом при визуальном осмотре, а также на основании жалоб и сопутствующих симптомов. Если при сборе анамнеза и осмотре не был поставлен предварительный диагноз, то врач может назначить дополнительные исследования (например, биохимический анализ крови). При подозрении на наличие патологических процессов, врач может направить на осмотр к профильным специалистам.
Терапия при обезвоживании кожи во многом зависит от локализации поражённых участков, возраста пациента, сопутствующих патологий или аллергических реакций.
Для лечения сухой и обезвоженной кожи рук врач назначает увлажняющие и ранозаживляющие мази и кремы.
Для профилактики сухости кожи на руках необходимо соблюдать ряд защитных мер:
работать в перчатках (особенно при контакте с агрессивными веществами);
носить тёплые перчатки в холодную пору года;
во время загара смазывать руки солнцезащитным кремом;
использовать бытовую химию хорошего качества (исключить те средства, которые вызывают аллергическую реакцию);
сбалансированное питание (обратить внимание на количество потребляемых витаминов А, В и Е);
В качестве экстренных мер врач предложит медицинские шампуни и лосьоны для увлажнения кожи головы, устранения перхоти и выпадения волос. Для профилактики обезвоживания кожи необходимо исключить все негативные факторы:
мыть голову тёплой водой;
сушить волосы естественным путём;
не расчёсывать влажные волосы (использовать мягкую расчёску для предотвращения раздражения кожи головы);
корректировка рациона (есть больше рыбы, белковой пищи и растительных масел).
Если кожа лица стала сухой и тусклой, то косметическими средствами скрыть негативные эффекты не получится. Скорее, наоборот, это только усугубит ситуацию, особенно если использовать неподходящую косметику.
В первую очередь, необходимо выявить первопричину обезвоженности кожи и других симптомов. Для этого необходимо обратиться к терапевту или дерматологу.
Также может понадобиться осмотр у других специалистов при подозрении на серьёзные патологические процессы. Без лечения основного заболевания или устранения фактора, вызывающего беспокоящие признаки, обычный уход за кожей лица будет давать только временный эффект.
Полезным станет соблюдение общих рекомендаций:
устранение агрессивных факторов окружающей среды;
постараться минимизировать контакт с косметическими и гигиеническими средствами, которые могут давать эффект сухости и шелушения кожи;
пить больше воды и стараться соблюдать режим сна;
При появлении проблемы с кожей на отдельных участках туловища необходимо исключить возможные внешние факторы и скорректировать рацион питания:
носить одежду из натуральных тканей;
пользоваться качественными средствами гигиены;
тепло одеваться, чтобы защитить кожу от продувания;
добавить в рацион морепродукты, орехи, молочку, брокколи и растительные масла;
Если устранение внешних факторов и соблюдение диеты не помогли, то необходимо обратиться к врачу за консультацией – вероятно, обезвоживание и сухость кожи вызваны патологическим процессом, который необходимо диагностировать и вылечить.
Для начала необходимо воспользоваться увлажняющими кремами для ног, в составе которых находятся компоненты, удерживающие влагу. Если проблема не решится, то стоит записаться на приём к врачу, возможно, причиной сухости является грибковое поражение и тогда потребуется применение специальных мазей и антибиотиков.
